男，35岁。弯腰活动后出现腰部、臀部疼痛，腰部活动受限，左小腿麻木。经卧床休息半个月症状略有缓解。查体：腰部压痛，左外踝及足外侧痛觉减退，左侧踝反射减弱，左下肢直腿抬高试验（±）。为明确诊断，最有价值的检查是（　　）。

A.X线

B.MRI

C.核素扫描

D.B超

E.肌电图