女，18岁。某大学一年级新生，入学后对新的学习环境和教学模式不适应，出现情绪焦虑，失眠等情况。该生的辅导员，老师及同学们给予其热情的帮助，疏导和安慰，使该生逐渐走出适应不良的状态。这种应对应激的方法属于（　　）。

A.催眠心理治疗

B.运用自我防御机制

C.专业思想教育

D.取得社会支持

E.回避应激源