关于失眠症治疗与护理措施正确的是

A.长期服用镇静催眠类药物

B.首选半衰期较长的镇静催眠类药物

C.白天患者尽量卧床休息

D.睡前进行体育锻炼

E.不必要的操作等患者醒后再操作