男，30岁，扭伤后出现腰痛伴左侧大腿放射痛1个月。左侧直腿抬高试验阳性，第3腰椎横突尖端处压痛。治疗该患者最行之有效的方法是（　　）。

A.第3腰椎横突注射

B.口服消炎镇痛药

C.手法治疗

D.理疗

E.手术治疗