拔除上颌第一磨牙时应首先采用的方法是（　　）。

A.牙挺挺松

B.牙钳先颊后舌腭侧摇动

C.先去骨后钳拔

D.牙钳，扭转力

E.牙钳向颊、舌腭侧摇动，稍加扭转