下列哪组元素是人体必需的微量元素

A.锰、铁、碘、钴、镁

B.磷、硒、镍、氟、铜

C.钙、锌、钼、硅、铁

D.钒、钾、铜、铁、铝

E.碘、钒、铜、锌、硅