女，30岁。腕部外伤，桡腕关节尺侧疼痛，肿胀，活动受限，将桡腕关节尺侧偏斜并做纵向挤压时可引起局部疼痛，被动旋转桡腕关节尺骨头向背侧移位并发出弹响声。腕关节盘是（　　）。

A.三角形骨块

B.三角纤维软骨块

C.三角形韧带

D.四边形纤维软骨块

E.四边形骨块