A.可应用冷疗减少牵张所致的微小损伤性肌痛
B.冷疗时应将关节处于展长位
C.不要再进行主动训练或功能活动
D.应注意发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡
E.若局部疼痛持续时间超过24h，表明牵张力量过大