要从含苷类中药中得到较多有生物活性的游离苷元，最好的方法是

A.乙醇提取，回收乙醇，加酸水解后用乙醚萃取

B.乙醚直接提取

C.水提取，提取液加酸水解后用乙醚萃取

D.水提取，提取液直接用乙醚萃取

E.乙醇提取，回收乙醇后用乙醚萃取