某5孔WES型实用堰。每孔净宽b=8.0m，上游堰高P=35m，堰顶水头H=3.2m，已知堰的流量系数m=0.502，侧收缩系数ε1=0.96，堰下游收缩水深hC=0.5m，相应宽54m，下游水深ht=3.5m。则实用堰的流量Q为______；堰下游若发生水跃，则跃后水深______，水跃形式______；若采用底流式消能，消能池中水跃的淹没系数应达到______。下列选项中正确的是（　　）。

A.Q=288.50m3/s，h"C=5.53m，远离式水跃，1.25～1.30

B.Q=388.50m3/s，h"C=6.53m，淹没水跃，1.05～1.10

C.Q=488.50m3/s，h"C=5.53m，远离式水跃，1.05～1.10

D.Q=388.50m3/s，h"C=4.53m，淹没水跃，1.25～1.30