如图所示，建筑工人用一个滑轮组将重为600N的物体匀速提升2m所用的时间为40s，建筑工人所用的拉力是400N，则（　　）。

A.此滑轮组的机械效率为75%

B.物体上升的过程中机械能总量不变

C.拉力所做的总功为2800J

D.建筑工人的功率为30W