生物除磷是利用聚磷菌在厌氧条件下所发生的作用和好氧条件下所发生的作用，最终通过排泥作用将磷去除的，这两个作用分别是（　　）。

A.放磷和吸磷

B.吸磷和放磷

C.吸磷和吸磷

D.放磷和放磷