某中等氟病区的病人，其症状为肉眼可见牙齿微黄，并有部分人的牙齿缺损，骨关节疼痛，四肢僵直，进而行动困难。化验：尿氟、发氟增高预防氟中毒的最有效的方法是

A.增加营养

B.饮水化学除氟

C.饮水物理除氟

D.改用低氟水源及低氟煤

E.改用低氟煤