为促进铁的吸收，服用铁剂最好的方法是( )

A.与牛奶同服，餐前服用

B.与维生素C同服，两餐间服用

C.与维生素C同服，餐前服用

D.与维生素C同服，餐后服用

E.与葡萄糖同服，餐间服用