为达到减轻挛缩、改善血液循环、促进肌力恢复的目的，下列关节活动度训练，哪项是最适合的

A.关节松动术

B.主动的关节活动度训练

C.被动的关节活动度训练

D.关节的持续被动运动(CPM)

E.牵引