矿井发生意外灾变事故时，在灾区或受灾变影响区域的每个工作人员进行避灾和保护自己的方法。下列不属于正确自救方法的是（）

A.熟悉所在矿井的灾害预防和处理计划

B.熟悉矿井的避灾路线和安全出口

C.掌握避灾方法，会使用自救器

D.遇到灾变事故时，应在第一时间快速奔跑，逃离矿井