心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力的不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。总体说来，可以将引起压力的原因归为四类：生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认识。
下列哪一项不利于缓解心理压力？（　　）

[单选题]个体在生活中对于环境要求与自身能力不平衡的认识会引起心身的紧张状态，这种紧张状态倾向导致非特异的心理和生理反应称为()A .生理应激B .心理反应C .职业应激D .生理反应E .心理应激

[单选题]个体在觉察需求与满足需求的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程，称为（）。A .适应B .应激C .刺激D .同化

[判断题] 压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。A . 正确B . 错误

[主观题]压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（）此题为判断题(对，错)。

[判断题] 心理压力是环境要求与自身应对能力不平衡而产生的个人感受。A . 正确B . 错误

[单选题]由紧张刺激物引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态是（）。A . 挫折B . 应激C . 压抑D . 冲突

[单选题]压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的（）状态。A . 身心紧张B . 身心疲惫C . 身心亢奋D . 身心激动

[单选题]塞里把应激看作是机体对有害环境的一种A．心理紧张状态B．适应性反应C．导致疾病的危险因素D．心理反应模式E．社会适应性行为

[单选题]“不公平”会使人产生一种不安的心理紧张，于是产生尽快消除这种紧张状态的努力，这是（）。A .鼓舞B .影响C .激励D .诱惑

[多选题] 积极心理资本是个体在成长发展过程中以及工作中表现出来的一种心理状态，其核心成分主要包括（）A .自我效能B .乐观C .韧性D .希望