A.发展速度素质的基本方法包括移动速度训练和动作速度训练两种
B.发展耐力素质的基本方法包括持续负荷法、间歇负荷法和重复负荷法三种
C.各种踢腿、绕环、推墙动作可以发展柔韧素质
D.中场三级跳上篮、连续抢篮板球是爆发力量的训练