运动实践中，肩关节容易发生脱臼，其主要原因是（）。

A.关节囊薄而松弛，相邻两关节面面积差大

B.关节囊厚而坚韧，相邻两关节面面积差大

C.关节囊薄而松弛，相邻两关节面面积差小

D.关节囊厚而坚韧，相邻两关节面面积差小