合理营养均衡膳食的原则是（）。

A.品种多样，奶类为主，不成不甜，比例适当

B.品种简单，脂类适当，豆类多吃，营养定量

C.品种多样，比例适当，饮食定量，调配得当

D.食量适量，奶类为主，比例均衡，适当调配