[单选题]

让患者自我放松,减轻焦虑、恐惧,用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为()。

A.深入共感法

B.系统脱敏法

C.行为契约法

D.模仿学习法

参考答案与解析: