工作多年的张老师有较高水平的教学能力和技巧，班级管理井井有条，还注重激发自我潜能。张老师所处的教师发展阶段是（）。

A.专家生涯阶段

B.退缩生涯阶段

C.更新生涯阶段

D.预备生涯阶段