[多选题]

下列措施可以避免食物中营养素流失的是（）。

A.蔬菜先洗后切

B.淘米的次数不要多

C.发酵面食使用鲜酵母

D.煮米粥加碱

E.蔬菜先热烫再炒

参考答案与解析：