关于膳食纤维，下列说法正确的是( )

A.膳食纤维能降低血总胆固醇

B.膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间

C.膳食纤维可促进结肠发酵

D.膳食纤维能降低餐后血糖或胰岛素水平