A.控制总能量
B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，
C.应改掉不良的饮食习惯
D.不限制肥肉等油脂含量高的食物
E.运动方法长期低强度体力活动如散步，骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法