中国营养学会专家委员会制定了《中国居民平衡膳食宝塔》，对合理调配平衡膳食进行具体指导，直观地告诉居民每日应摄入的（），以便为居民合理调配膳食提供可操作性的指导。

A.食物种类

B.食物合理数量

C.适宜的身体活动量

D.适宜的饮水量

E.适宜的运动时间长度