老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪

A.经常做剧烈一点的运动，如跑步等

B.多吃高脂食物

C.做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等

D.多休息，多睡觉