根据《城镇道路工程施工与质量验收规范》（CJJ1-2008），土方路基压实度检测的方法是（　）。

A.环刀法、灌砂法和灌水法

B.环刀法、钻芯法和灌水法

C.环刀法、钻芯法和灌砂法

D.灌砂法、钻芯法和灌水法