[单选题]

一位居民在社区卫生服务中心被诊断已经患上了高血压。护士建议其多吃哪类蔬菜和水果（）。

A.含钠高

B.含钾高

C.含锌高

D.含铁高

E.含磷高

参考答案与解析：