下列有关对锌的描述哪些是正确的（）

A.初乳中锌的含量约比成熟乳高4倍

B.豆类及坚果类食品含锌较高

C.植物性食物含锌量少于动物性食物

D.口服锌剂最好于饭前1～2h服用

E.服用锌剂时可加服钙剂