制定体育锻炼计划,目的在于使锻炼与学习、工作时间合理分配，促进锻炼者德、智、体全面发展，同时也便于检查锻炼效果和总结经验。

8()和体育锻炼计划,都是对体育锻炼进行规划的方法,运动处方是针对体弱多病者制定的锻炼计划。A. 运动处方B. 社团活动C. 大众体育D. 群体竞技

体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。A. 正确B. 错误

T3AB—()和体育锻炼计划,都是对体育锻炼进行规划的方法,运动处方是针对体弱多病者制定的锻炼计划。 T3AB—()和体育锻炼计划,都是对体育锻炼进行规划的方

[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件

[多选题] 体育锻炼能够促进新陈代谢使（）A . 同化作用加强B . 同化作用减弱C . 异化作用加强D . 异化作用减弱

体育锻炼可以增加锻炼者的身高。A. 正确B. 错误

全面锻炼原则是通过体育锻炼使身体形态、机能、（）和素质都得到全面而和谐的发展。A. 速度B. 耐力C. 柔韧性D. 心理品质

[多选题] 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A . 大运动量原则B . 中运动量原则C . 自觉积极性原则D . 从实际出发原则

[多选] 体育锻炼能够促进新陈代谢使（）A. 同化作用加强B. 同化作用减弱C. 异化作用加强D. 异化作用减弱

[填空题] 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。