适当体育运动对健康的促进作用:()。

A. 促进体能发展,增强人体适应能力

B. 促进脑力发展,提高学习工作效率

C. 增强体质,预防疾病,提高人体机能水平

D. 强身健体,不会生病

参考答案与解析:

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