侧压腿练习可以发展臀中肌和臀小肌的伸展性。

A. 错

B. 对

参考答案与解析：

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【单选题】可以同时练到臀大肌、臀中肌和臀小肌的动作是()

【单选题】可以同时练到臀大肌、臀中肌和臀小肌的动作是()A. 站姿侧摆腿B. 杠铃深蹲C. 仰卧臀桥D. 箭步蹲

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