关于核心区域的功能锻炼,下列说法正确的是()

A. 核心区域是由骨盆、脊柱以及其周围组织所构成的

B. 加强核心区域的功能锻炼可以使关节稳定性增加

C. 加强核心区域的功能锻炼是预防运动损伤比较通用的方法

D. 可以让动作更协调并减少肢体代偿引起的局部负荷过大导致的损伤

参考答案与解析：

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