关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）

关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。
  • A. 运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
  • B. 运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
  • C. 太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
  • D. 锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
  • E. 运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼........................................精品资料

参考答案与解析：

相关试题

关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。

[多选题]关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身

  • 查看答案

    • 大运动量()中运动量()小运动量()

    [配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

  • 查看答案

    • 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。

    [多选题] 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素

  • 查看答案

    • 运动量

    [名词解释] 运动量

  • 查看答案

    • 运动量：

    [名词解释] 运动量：

  • 查看答案

    • 关于运动保健时运动量大小的要求，正确的是（）。

    [单选题]关于运动保健时运动量大小的要求，正确的是（）。A .与季节无关B .与年龄无关C .与性别无关D .与体质无关

  • 查看答案

    • 运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。

    运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。A. 对B. 错

  • 查看答案

    • 下列有关心电图运动负荷试验确定运动量的叙述正确的是（　　）。

    [单选题]下列有关心电图运动负荷试验确定运动量的叙述正确的是（　　）。A.运动负荷量分为极量，亚极量和次极量三档B.极量是指使心率接近自己生理极限的负荷量C.极

  • 查看答案

    • 大运动量（）

    [单选题,配伍题] 大运动量（）A . 相当于最高心率的80%以上B . 相当于最高心率的70%C . 相当于最高心率的60%D . 相当于最高心率的50%E . 相当于最高心率的40%

  • 查看答案

    • 小运动量（）

    [单选题,配伍题] 小运动量（）A . 相当于最高心率的80%以上B . 相当于最高心率的70%C . 相当于最高心率的60%D . 相当于最高心率的50%E . 相当于最高心率的40%

  • 查看答案