关于关节韧带损伤的预防不包括?

A. 平时要注意加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度

B. 运动前要做好充分的准备活动

C. 若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩并加强运动强度

D. 要正确掌握跑跳和投掷等的动作技术

参考答案与解析：

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急性踝关节外侧韧带损伤治疗要点不包括（）。

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