以下哪种方法可以提高踝关节的稳定性和本体感觉,防止踝关节习惯性扭伤

A. 利用平衡垫或平衡半球等器材进行单腿或双腿的练习

B. 跳高练习

C. 跳远练习

D. 利用杠铃,进行大力量的练习

参考答案与解析：

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踝关节扭伤后增强踝关节稳定性的训练不包括（）。

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