关于预防过度训练的描述,哪一项不正确?()

A. 为了察觉过度训练的早期信号,及时采取措施,有效预防过度训练,队医、运动员、教练员之间密切交流是必要的。

B. 为了让运动员能够充分适应和恢复,在训练大周期中,每周训练量的增加不超过5%。此外,训练强度和训练量不应同时增加。

C. 运动员有持续疲劳感和恢复不足,并伴有睡眠不良和晨脉增加不能代表过度训练的早期表现。

D. 预防过度训练的关键在于根据运动员的性别、年龄、身体发育状况、训练水平和训练状态等具体情况制定合理的运动处方。

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