据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。

[单选题]据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。A . 4B . 5C . 6D . 7

[单选题]据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。A .40；B .50；C .60；D .70。

[单选题]据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A . 10—40B . 15—50C . 20—60D . 30—70

据国内外科研成果表明,每次进行___min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。( )A. 10—40B. 15—50C. 20—60

[单选题]按库珀介绍的12min跑锻炼计划，至少要运动（）周。A .3；B . C、5；C . B、4；D .6。

据国内外科研成果表明,年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。

[单选题]有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。A . 30%—50%B . 40%—60%C . 60%—80%D . 70%—90%

[单选题]据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。A . 150B . 160C . 170D . 180

[单选题]A．心率＞100次/min B、心率＜150次/min C、心率160～220次/min D、心率140～180次/min E、心率110～160次/min室上性阵发，睦心动过速（ ）A．B．C．D．E．

上升到100次 中度运动时心率在130次 (min) 左右,剧烈运动时上限值在180次 ,-|||-运动员和儿童可见到心率200次 /min (0)