合理营养对运动的重要意义有哪些方面?

A. 提供充足的能量

B. 延缓疲劳的发生,消除运动后疲劳

C. 加速运动后的恢复过程

D. 增强机体免疫力

E. 有利于在比赛时发挥正常水平

参考答案与解析:

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