A. 为持续数秒至2分钟的高强度训练
B. 又称无氧训练
C. 能量供应主要来源于储存的磷酸肌酸分解为ATP以及葡萄糖的酵解
D. 增加了肌纤维对抗外界阻力的能力
E. 人体适应性变化主要表现为磷酸肌酸储存量的增加
[单选题]在体育训练中,爆发力属于()训练。A.最大力量B.相对力量C.快速力量D.力量耐力
[单选题]在体育训练中,爆发力属于()训练。A.最大力量B.相对力量C.快速力量D.力量耐力
[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A .重量大、练习次数多;B .重量小、练习次数多;C .重量小、练习次数少;D .重量大、练习次数少。
[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多;B.重量小、练习次数多;C.重量小、练习次数少;D.重量大、练习次数少。
[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多;B.重量小、练习次数多;C.重量小、练习次数少;D.重量大、练习次数少。
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