A. 10
B. 15
C. 20
D. 25
训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()A. 1小时B. 半小时C. 15分钟D. 45分钟
业务训练前必须进行热身活动,运动时间一般不少于()分钟。A. 10B. 15C. 20D. 30
运动前的热身运动属于动态拉伸A. 对B. 错
[单选题]健身运动应热身,热身运动需()分钟。A .5—10B .3—5C .10—15
[单选题]健美操热身运动一般以()动作为主。A . 跑、跳B . 伸、拉C . 跳、转
运动前要热身:热身运动可以帮助身体逐渐进入运动状态,预防运动损伤A. 正确B. 错误
运动前的热身运动应该持续至少10分钟。A. 对B. 错
热身运动可以预防运动损伤A. 对B. 错
热身运动的内容包括?A. 关节环绕B. 动态拉伸C. 小幅度击球练习D. 快速跑