【单选题】增强肌力最有效的训练方式是

【单选题】增强肌力训练时,后一次的肌力训练应安排在前一次肌力训练的()时间内进行为佳A. 超量恢复期阶段前B. 超量恢复期阶段内C. 超量恢复期阶段之后D. 无

肌力训练时,抗阻运动主要适用的肌力为()(单选题)A. 0级B. 1级C. 2级D. 4级E. 3级

【单选题】关于肌力训练的原则,下列描述错误的是()A. 阻力原则B. 低负荷的原则C. 训练次数宜多的原则D. 疲劳而不过度疲劳的原则E. 循序渐进原则

【单选题】关于肌力训练的原则,下列描述错误的是()A. 阻力原则B. 低负荷的原则C. 坚持训练的原则D. 疲劳而不过度疲劳的原则E. 循序渐进原则

【单选题】短促最大负荷练习的肌力训练方法是A. 等张练习B. 等长练习C. 等速练习D. 等张练习与等长练习联合应用E. 等张练习和等速练习联合应用

【单选题】进行抗阻运动训练肌群的肌力至少应在()。A. 2 级B. 3 级C. 3 ＋级D. 4 级E. 4 ＋级

[单选] 可以增强手部肌力的训练是（）A. 捏黏土或橡皮泥B. 珠算C. 拉锯D. 踏功率自行车E. 医疗体操

增强肌肉力量最有效的训练方式是A. 助力运动B. 抗阻力运动C. 主动运动D. 被动活动E. 牵伸训练

【单选题】肌力训练可以防治肌萎缩,加强关节的动态()性。A. 弹B. 稳定C. 力量

[单选] 增强肌力训练的三种类型是（）A. 等张性、等长性、等速性B. 助力性、抗阻性、自动性C. 向心性、离心性、等速性D. 等长性、等速性、抗阻力性E. 等