[单选,A2型题,A1/A2型题] 短促等长训练的"tens"法则方法错误的是()

A. 共作10组,2次/天

B. 持续10s后休息10s

C. 重复10次为一组训练

D. 每周训练3~4次,持续数周

E. 训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

参考答案与解析:

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