长为l的高速列车在平直轨道上正常行驶，速率为v0，要通过前方一长为L的隧道，当列车的任一部分处于隧道内时，列车速率都不允许超过v（v＜v0）。已知列车加速和减速时加速度的大小分别为a和2a，则列车从减速开始至回到正常行驶速率v0所用时间至少为（）

A. $\frac{{{v_0}-v}}{{2a}}$+$\frac{{L+l}}{v}$

B. $\frac{{{v_0}-v}}{a}$+$\frac{{L+2l}}{v}$

C. $\frac{{3（{{v_0}-v}）}}{{2a}}$+$\frac{{L+l}}{v}$