20 ． 一般性准备活动的目的在于______。·A．降低体温··B．增强机体的代谢水平和各器官系统的功能··C．降低肌肉的弹性··D．降低神经系统的兴奋性·我
准备活动可以使肌肉温度的升高而降低肌肉粘滞性,有助于运动中预防肌肉拉伤。()-|||-A.对-|||-B.错
4 ． 下列哪些运动最能体现女生运动能力的优势？______·A．长跑··B．体操··C．引体向上··D．俯卧撑·我的答案： 未做答4 ． 下列哪些运动最能体现
13 ． 以下哪些表现是赛前状态的生理变化？______·A．肺通气量和吸氧量降低。··B．物质代谢加强，体温下降··C．心率加快，舒张压降低··D．血糖升高·
运动员通过长期的肌肉练习，可以提高肌肉收缩能力。肌肉收缩能力提高后，表现为（）A. 长度-张力曲线上移B. 张力-速度曲线左移C. 长度-张力曲线不出现降支D.
[单选题]耐力训练主要用于提高A．肌肉爆发力B．有氧运动能力C．等长收缩能力D．等速运动能力E．离心性收缩能力
[单选题]有氧运动训练目标是A．提高机体有氧运动能力B．提高肺泡通气量C．改善静脉回流D．改善骨密度E．增加血容量
准备活动可以使肌肉温度的升高而降低肌肉粘滞性,有助于运动中预防肌肉拉伤。( )A. 正确B. 错误
[问答题] 简述提高有氧工作能力的训练方法。
[多选题] 能提高肌肉收缩能力的因素有（）A . 缺氧B . 钙离子C . 肾上腺素D . 咖啡因E . 酸中毒