空中快速换腿练习是(）跳跃。

[单选题]发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A . 10~15；3~5；5~8B . 20~25；5~8；8~10C . 10~15；5~8；8~10D . 20~25；3~5；5~8

[主观题]基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括腿功、腰功、臂功、手法、步法、跳跃、平衡和跌扑等练习，以及由上列动作连接而成的组合此题为判断题(对，错)。

[单选题]做跳跃动作时腿的要求是：（）A . 直膝落地B . 屈膝缓冲C . 直腿绷脚尖落地

[单选题]女子经期不宜进行跳跃练习的理由是（）。A .振动引起闭经B .易致月经失调C .振动使子宫位置改变D .防止出现痛经

[填空题] 跳跃运动按其用力特点，属（）类练习。

[问答题] 换腿丸功效与作用

【单选题】立卧撑跳练习的最终跳跃方向是?A. 向前B. 向后C. 向上

跳跃运动按照（）可分为同侧腿落地、异侧腿落地和双腿落地。A. 起跳姿势B. 落地姿势C. 落地方式D. 起跳方式

跳跃,投掷,举重,跳跃滑雪,羽毛球均属于体能类快速力量性项群。A. 对B. 错

[问答题] 秘方换腿丸功效与作用