做深呼吸的方法是()。

A. 吸气用腹部的力量吸气，要缓慢而自然

B. 吸气时尽可能地让自己的肺的下半部分充满空气

C. 屏住呼吸，放松全身肌肉

D. 再将空气均匀平缓地呼出

参考答案与解析：

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正确的深呼吸方法是

正确的深呼吸方法是A. 用嘴缓慢吸气下沉,小腹略收,气满于腰、腹、背,用嘴均匀缓慢的吐出来B. 用鼻子缓慢吸气下沉,小腹略收,气满于腰、腹、背,用鼻子均匀的吐出

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