勾脚掌踮脚尖的动作,有哪些功效?

[填空题] 踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌（）。

[填空题] （）时脚尖要勾起，脚弓内侧朝前，力达脚掌。

[填空题] 正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面（）厘米，适当用力使全脚掌着地。

True or False跆拳道前踢动作的技术特点是脚部在击打目标时成勾脚尖状态。A. 对B. 错

[填空题] 武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.

[单选题]进行稍息时，听到口令或，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的（）。A .1/3B .1/4C .1/2D .2/3

踏步动作要领:两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约 _________厘米；落下时，前脚掌先着地）A. 10B. 15C. 20D. 25

11下压脚尖的动作练习中，脚尖要压到极限。A. 正确B. 错误

[问答题] 圬工勾缝的式样有几种？勾缝作业的技术要求有哪些？

[单选题]短跑的脚掌着地动作应用（）落地。A .全脚掌B .脚跟C .脚前掌