若量化一日三餐的食物多样性,其指标建议为?

A. 谷类、薯类、杂豆类的食物品种数每天3种以上,每周5种以上;

B. 蔬菜、菌藻和水果类的食物品种数平均每天有4种以上,每周10种以上;

C. 鱼、蛋、禽肉、畜肉类的食物品种数平均每天3种以上,每周5种以上;

D. 奶、大豆、坚果类的食物品种数平均每天2种,每周5种以上。

参考答案与解析:

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